你们有没有遇到过这种情况啊，孩子攥着你的衣角，可怜巴巴地说“不敢”。外面可能就飘着雪花，或者超市里就响着收银机的叮咚声。但那恐惧啊，就像透明的蜘蛛网，把孩子的脚给缠住啦。咱们老是想着赶紧“解决问题”，却忘了恐惧这玩意儿，也是成长的脚手架呢。
咱可以把恐惧变成故事角色。比如说“那个躲在衣柜里的黑影子，是不是在等你给他起名字呀？”心理学家发现，孩子用蜡笔画出“怕怕怪兽”的时候，恐惧就从看不见的威胁，变成能对话的对象啦。咱还可以准备三件魔法道具：彩色玻璃纸，能把“可怕”的影子变成彩虹；小铃铛，给怪兽装上会唱歌的尾巴；倒计时沙漏，和怪兽约定只能在沙漏流完的时候出现。
还能用身体打败怪兽。咱跟孩子说“现在我们来做个游戏，想象你的膝盖是弹簧，脚掌是火箭助推器！”孩子因为怕黑缩成一团的时候，试试这些身体魔法。能量充电站，让孩子像树懒一样倒挂在沙发上10秒，激活前庭觉；怪兽粉碎机，用枕头大战模拟“打倒”恐惧的感觉；隐形斗篷，让孩子披着床单披风跑起来，感受风从耳边呼呼吹过的掌控感。
恐惧其实是成长的密码本。有个5岁的小明，总说“雷公公要劈碎房子”。他妈妈发现，每次打雷，他爸爸就突然冲进房间。后来全家就玩起“雷电密码游戏”，用不同节奏的拍手声代表闪电、雨声、雷声。孩子能准确“破译”这三种声音的时候，恐惧就变成通关游戏啦。
咱家庭还能建造“安全岛”。第一是气味锚点，在孩子书包里放一小袋晒干的薰衣草，恐惧来的时候深呼吸三次；第二是声音地图，录制全家笑声、煮粥的咕嘟声等10种“安心白噪音”；第三是勇气储蓄罐，孩子每次尝试面对恐惧就投一枚硬币，集满30枚能兑换“探险家徽章”。
最后还有个小秘密。有个爸爸发现女儿怕黑，就睡前讲“黑暗探险家”的故事，说“今天黑暗精灵带来了什么礼物？是会发光的蘑菇，还是藏着星星的口袋？”三个月后，孩子主动说“妈妈，我找到黑暗精灵的藏宝图了！”
恐惧不是得消灭的敌人，而是等着被驯服的小小精灵。咱蹲下来看看孩子的世界，就会发现每个“不敢”背后，都藏着孩子正在破茧的勇气呢！大家不妨试试这些方法，说不定孩子的恐惧就被轻松搞定啦！
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