孩子上课不专心如何沟通

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："老师说孩子上课总是走神，我该怎么和他沟通？"这种困惑背后，往往藏着孩子与父母之间未被察觉的裂痕。记得有位妈妈曾这样描述：每次孩子回家抱怨"课堂好无聊"，她就急着说"你看看别人家的孩子多专注"，结果孩子越听越沉默，连作业本都开始涂鸦。这种单向的说教，反而让沟通变成了对抗。

其实孩子上课不专心，大多是内心需求未被满足的信号。有个五年级男孩总在课堂上摆弄橡皮，老师多次提醒无效。后来家长发现，孩子每天放学都要花半小时在玩具店挑选新玩具，这背后是他在用这种方式缓解对学习的抗拒。当父母不再盯着"必须专注"的要求，而是问"你为什么对这些玩具这么感兴趣"，孩子才慢慢说出"数学课总是在重复，我感觉不到进步"。

有效的沟通需要建立在理解之上。曾有位父亲分享，他发现儿子上课时总是歪着头看窗外，就特意在晚饭后带他去观察夜空。当孩子指着星星说"这些星星在动"，父亲突然意识到，儿子可能是在用这种方式逃避课堂上枯燥的讲解。这种将学习场景与生活体验联结的方式，比直接说教更有温度。

沟通时要注意非语言信号的传递。一位妈妈告诉我，她发现女儿上课时总是频繁抖腿，就调整了与孩子的对话方式。不再说"你怎么又不专心"，而是问"今天课堂上有没有让你特别好奇的地方"。当女儿说"老师讲的实验步骤太复杂了"，妈妈才明白孩子需要的是更清晰的引导方法。

每个孩子都有独特的表达方式，有的通过画画发泄，有的用沉默对抗，有的则用调皮行为转移注意力。曾有位初中生因为数学成绩下滑，开始在课堂上频繁看手机。家长发现后没有没收，而是和他一起分析"为什么觉得数学难"。当孩子说出"感觉永远跟不上进度"，父母才意识到需要调整的是学习节奏而非行为规范。

沟通的核心是建立信任。有位妈妈分享，她发现儿子上课时总爱和同桌说话，就不再当众批评，而是放学后和他一起做手工。当孩子专注地折纸飞机时，妈妈轻轻问："你觉得做手工和听课有什么不一样？"孩子说"做手工能控制节奏"，这让她明白孩子需要的是更灵活的学习方式。

每个孩子都是独特的个体，他们的"不专心"可能是对学习方式的本能反应。就像那个总爱在课堂上摆弄文具的小学生，其实是在用这种方式缓解对新知识的焦虑。当父母学会用好奇代替指责，用倾听代替命令，孩子往往会在某个不经意的时刻，主动分享内心的真实想法。这种沟通不是技巧的堆砌，而是用理解搭建的桥梁，让教育回归到温暖的陪伴中。