咱先得理解孩子的心理需求。高考备考的时候，孩子的生活就像被上了发条的机器人，每天就在学校和家两点一线来回跑，课程排得那叫一个满当当，课余时间全被作业和辅导占了。玩手机对他们来说，就像超级诱人的“甜蜜禁果”。高考一结束，就跟打开闸门一样，他们可劲儿玩。他们不是多爱手机，就是想把备考时丢了的快乐找回来。这时候咱要是强硬阻止，就像在大坝上硬堵缺口，孩子不得更叛逆嘛！咱得跟孩子好好唠唠，跟他们说知道他们备考辛苦，也说说咱对他们玩手机的担心，让孩子觉得咱懂他们。
接着咱和孩子一起制定个合理的手机使用计划。直接不让孩子玩，那孩子心里指定不乐意，也不现实。咱心平气和地跟孩子坐下来商量，别一上来就指责孩子这不对那不对。比如说每周可以有几天自由玩手机，每天玩几个小时；啥时候学习，啥时候玩手机。和孩子一起定规则，他们有参与感，觉得被尊重了，执行起来也更主动自觉。要是孩子执行得好，咱给点小奖励，他们就更有动力坚持啦。
孩子天天玩手机，很大原因是没啥别的事儿干。高考刚结束，闲得要命，又不知道干啥。咱就帮孩子找点乐子。孩子喜欢运动，就给他报个游泳班、篮球班；喜欢出去玩，全家一起旅游溜达溜达；喜欢读书，就陪他去图书馆看书。孩子生活丰富起来，注意力就不总在手机上了，对手机的依赖也能慢慢减少。
家庭氛围对孩子影响可大了。要是家长在家整天抱着手机刷视频、打游戏，还让孩子别玩，孩子能服气吗？肯定不行啊！所以家长要以身作则。全家人找个固定时间，一起放下手机，玩个家庭小游戏，聊聊天，分享趣事。还能经常组织家庭聚会，让家里热热闹闹的。孩子在这么温暖有爱的氛围里，也更愿意走出虚拟世界，回到现实生活。
孩子高考后天天玩手机，这事儿好多家长都遇到过。咱别慌，用对方法，多理解孩子，少指责孩子，用爱和耐心引导他们合理使用手机，让他们过一个充实又快乐的高考后时光！
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