咱先来说说孩子为啥爱看手机。孩子爱看手机都是有原因的。有些孩子是闲得无聊，手机里的东西能给他们带来好多乐子和刺激；有些孩子是想和朋友聊聊天，在社交软件上分享自己的生活；还有些孩子可能是学习或者生活上压力太大，就想通过玩手机来躲躲现实。
有个叫小辉的孩子，平时学习压力那叫一个大，他爸妈对他要求也特别高。每次考试考得不好，他就沮丧得不行。后来他发现，玩手机游戏能让自己把这些烦恼都忘掉，于是就越来越上瘾。小辉爸妈知道他爱看手机的原因后，开始反思自己的教育方法，多理解他、鼓励他，帮他把学习压力给缓解了。家长得和孩子多唠唠，了解他们心里想啥，这样才能从根儿上解决问题。
俗话说“没有规矩，不成方圆”，家长可以和孩子一起定个合理的手机使用规则，明确规定孩子啥时候能玩手机、在哪能玩，还有能玩啥。比如说，规定孩子每天写完作业才能玩一个小时手机，而且只能玩一些对学习有帮助的游戏或者软件；吃饭、睡觉前不准玩手机。规则定好了，就得严格执行。不过执行的时候也得注意方法，别太强硬了，不然孩子容易反感。可以和孩子约好奖励和惩罚措施，孩子遵守规则了，就给点小奖励，像看场电影、买本喜欢的书啥的；孩子违反规则了，就得惩罚，比如下次少玩会儿手机。
孩子沉迷手机，很大程度上是因为课余生活太单调。家长可以多带孩子出去玩，像爬山、游泳、打球这些，让他们亲近大自然，锻炼身体；也可以让孩子培养点兴趣爱好，像画画、唱歌、写书法啥的，让他们在艺术的氛围里感受生活的美好。有个叫小美的孩子，她爸妈发现她爱看手机后，就给她报了个绘画班。小美可喜欢画画了，每天都花好多时间练习。慢慢地，她对手机的依赖就小了，学习成绩还提高了呢。除此之外，家长还可以鼓励孩子多和小伙伴交往，参加点社交活动，让他们在和别人聊天中得到快乐、获得成长。
家长是孩子的第一任老师，自己的行为对孩子影响可大了。要是家长自己整天抱着手机玩，却要求孩子不玩，孩子肯定不服气。所以家长得给孩子做个好榜样，少玩手机，多陪陪孩子。有个妈妈，以前手机不离手，吃饭、睡觉都在玩。她孩子受她影响，也对手机特别感兴趣。后来这位妈妈意识到自己的问题，开始少玩手机，每天下班就陪孩子看书、做游戏。在她的影响下，孩子玩手机的时间也慢慢变少了。
孩子爱看手机是个挺常见的问题，家长也别太着急。只要弄清楚孩子爱看手机的原因，定好合理的手机使用规则，让孩子的课余生活丰富起来，家长自己再做好榜样，就一定能帮孩子正确使用手机，健健康康、快快乐乐地长大！
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