凌晨三点，小林在出租屋里把第三个咖啡杯都摔碎了。他对着视频里爸妈的劝说冷笑，大喊：“你们懂啥？我就是要辞职去当插画师！”而小雨呢，正躲在图书馆角落，反复删给男友的分手信，她既想独立，又怕失去这五年的感情。这俩场景，说不定就在每个22岁的人身上上演呢！
咱从科学角度看看，22岁左右啊，大脑的前额叶皮质还在“装修”。就像装修时屋里全是粉尘，这时候的年轻人会突然怀疑以前坚信的价值观。可能三天前还是个素食主义者，三天后就成烧烤摊的常客了，或者大半夜给童年偶像写批判文章。这不是故意作对，是大脑神经元在“断舍离”呢！
接着社会时钟和22岁年轻人有点对不上。同龄人都结婚、买房、考公了，22岁的人就像被扔到不同转速的传送带上。有人在支教日记里写，孩子问为啥非要考公，这问题让他失眠仨月。这种集体焦虑和个人困惑一碰撞，就有了“22岁情绪过山车”。社交媒体上，#22岁生存指南#话题里，有人晒辞职信，有人秀考研笔记，这些矛盾的选择，其实是大家在不同方面成长呢！
然后说说叛逆的各种表现。职场上，小林辞职信画满涂鸦，反抗机械工作；情感上，小雨分手信写满感谢，把痛苦变成自我认知的里程碑；学业上，有大学生退选三门课，去研究家乡方言保护。这些叛逆行为，其实是年轻人在找自己的方向，就像装修砸墙，声音刺耳，但在打破思维定式呢！
给22岁叛逆的小伙伴几个建议。一是建立“情绪缓冲带”，冲动前冷静24小时，用日记代替删除键；二是找“叛逆同盟”，加入读书会、徒步小组啥的，找志同道合的人；三是创造“安全出口”，争论时说“我要整理思路”，给对话留空间。
心理咨询室墙上贴着22岁来访者的“叛逆宣言”，五年后回访，83%的人把极端想法变成了成就。那个要当插画师的小林，现在在美术馆办画展；坚持分手的小雨，在攻读心理咨询硕士。22岁的叛逆不是问题，是生命升级的必经之路！下次22岁的人摔门而出，就当是装修师傅敲天花板，虽然吵，但新空间要诞生啦！毕竟装修时谁会怪电钻声呢？你觉得22岁的叛逆是好是坏呢？
最新评论