得建立清晰的规则和界限。孩子得清楚啥能做，啥不能做。家长可以和孩子一起定家庭规则，规则要简单好懂。比如说，每天看电视不能超过一小时，晚上九点必须上床睡觉。这规则定好了，就得严格执行，不能说改就改。孩子遵守规则，咱就得赶紧表扬奖励；孩子违反规则，就得按事先说好的惩罚措施来。这么整，孩子慢慢就懂自律有多重要啦。
其次，要帮助孩子制定计划。好多时候，孩子自律性差是因为不知道咋安排时间。家长可以帮孩子制定每天的学习和生活计划，让孩子清楚每个时间段干啥。制定计划时，得考虑孩子的实际情况和能力，别给孩子安排太多任务，不然孩子压力大得像背着大山，喘不过气。而且要让孩子参与到计划制定中，这样能增强孩子的责任感和主动性。比如和孩子商量今天完成啥作业，啥时候完成，完成后能做啥喜欢的事儿。孩子执行计划时，家长得适当指导和监督，帮孩子养成按计划做事的习惯。
得培养孩子的专注力。专注力可是自律的基础。孩子做一件事容易分心，那自律就别想了。家长可以通过一些办法培养孩子专注力。比如让孩子参加拼图、搭积木、下棋这些需要集中注意力的活动；也可以给孩子安排专门的专注力训练，让孩子在规定时间内完成简单任务，慢慢延长孩子集中注意力的时间。另外，家长得给孩子创造安静、整洁的学习环境，别打扰孩子。孩子专心做事时，咱可别轻易打断他们。
接着家长要树立榜样。孩子模仿能力超强，就爱学家长的行为。家长自己都缺乏自律，还咋要求孩子自律呢？所以家长得以身作则，给孩子树立好榜样。家长自己要按时起床睡觉，合理安排时间，认真完成工作和家务。孩子看到家长自律地生活工作，也会受感染，自觉向家长学习。
得鼓励孩子坚持。培养孩子自律性可不是一下子就能成的，是个漫长的过程。这过程中，孩子可能遇到各种困难挫折，容易想放弃。家长得鼓励孩子坚持，告诉孩子有毅力就能克服困难。孩子遇到困难，家长得帮孩子分析原因，找到解决办法。还得让孩子明白，每次克服困难都是成长的机会，不断挑战自己，自律性就会越来越强。
改善孩子自律性差的问题，需要家长有耐心、细心。通过建立规则、制定计划、培养专注力、树立榜样和鼓励坚持这些方法，帮孩子慢慢养成自律的好习惯。相信在家长努力下，孩子一定能成为自律、自信、有责任感的人！你们觉得这些方法咋样，要不要试试看？
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