咱要想改变孩子这毛病，得先搞清楚这讨好型人格是咋来的。家庭环境那可是个关键因素。要是父母特别严厉，对孩子要求高得离谱，孩子为了讨父母欢心，就容易慢慢养成讨好型人格。就好比有的父母老拿自己孩子和别人家孩子比，要求孩子干啥都得完美，孩子为了让父母满意，可不就一门心思去迎合别人嘛。另外呢，孩子在学校的遭遇也可能整出这毛病。要是孩子在学校被同学孤立或者欺负，为了不被大家嫌弃，就只能去讨好别人啦。
知道咋形成的，咱就可以动手帮孩子改啦。首先得让孩子学会把自己的感受说出来。很多讨好型人格的孩子，压根不敢说自己咋想的，就怕得罪人。家长在日常生活里得多鼓励孩子表达。比如说一家人吃饭的时候，问问孩子今天过得咋样，有没有啥开心或者闹心的事儿。孩子把感受倒出来，家长可得认真听，给点理解和支持。要是孩子说在学校玩具被同学抢了，家长就可以说：“宝贝，玩具被抢了你肯定憋屈坏了，这玩具是你的，你有权拿回来！”这么一来，孩子就知道表达自己的感受是被允许的。
培养孩子的自我价值感也老重要啦。讨好型人格的孩子总觉得自己有没有价值全看别人认不认可。家长得让孩子明白，他们本身就超有价值，根本不用靠讨好别人来证明。可以多夸夸孩子的努力和成就。孩子画了幅画，不管画得咋样，家长都能说：“你画得可用心了，每一笔都有你的想法，老棒啦！”让孩子知道，自己的努力和付出都值得被肯定，不是非得别人夸才有价值。
教会孩子拒绝别人也是必不可少的一步。讨好型人格的孩子根本不会拒绝别人，就怕拒绝了人家不高兴。家长可以玩角色扮演的游戏，教孩子咋拒绝。比如家长扮成提无理要求的人，让孩子拒绝。家长说：“宝贝，我想借你玩具，还不打算还。”这时候，引导孩子说：“不行，这是我的玩具，我稀罕得很，不能借给你不还！”多这么练练，孩子面对别人的无理要求，就能更勇敢地说“不”啦。
孩子是讨好型人格是能改的。虽说这过程可能不会一下子就成，但只要家长有耐心，搞清楚咋形成的，用对方法，像鼓励孩子表达感受、培养自我价值感、教会孩子拒绝，孩子就能慢慢摆脱讨好型人格，学会关注自己内心，变成自信、独立的人啦！大家一起加油呀！
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