咱先说说这第一点，得放下架子，平等交流。好多家长平时习惯了端着长辈的架子跟孩子说话，觉得自己说啥孩子就得听啥。可青春期的孩子不吃这一套啊，他们就盼着被尊重，想跟咱平起平坐。所以跟孩子交流的时候，咱就得把架子放下来，蹲下身，用平等的姿态跟他们唠嗑。别老说“你必须这样做”，换成“我觉着这样做可能更好，你咋看呢”。这么一说，孩子立马就觉得被尊重了，也就更乐意跟你聊天啦。我就碰到过一位家长，他儿子上初中后叛逆得不行，都不咋跟爸妈说话。这家长发现问题后，改了自己的沟通方式，不再对儿子发号施令，而是常跟儿子一块儿讨论问题，听听儿子的意见。嘿，慢慢地，儿子就愿意跟他交流了，亲子关系那是越来越好，就跟坐火箭似的往上蹿！
再就是要耐心倾听，理解孩子的感受。青春期的孩子内心世界那叫一个丰富多彩，有一肚子的想法和感受想倒出来。这时候，咱家长就得有耐心地听着，别打断他们，也别急着评判。等孩子把心里话倒完，他们才会觉得被理解。听的时候，咱可以说点简单的话回应，像“我懂你的感受”“你说得在理”，让孩子知道咱在认真听。有一回，一个女孩来找我咨询，说她觉得爸妈不理解她。她喜欢画画，可爸妈觉得画画影响学习，老拦着她。我就让她回家跟爸妈好好唠唠，把自己的想法和感受都倒出来。女孩回家后，鼓起勇气跟爸妈谈了一次。爸妈一开始不太理解，可女孩耐心解释，说画画是她的爱好，能帮她释放压力。爸妈听了她的话，开始反思自己，最后理解了她，还支持她接着画画，这结果多好啊！
咱得控制好情绪，别跟孩子吵架。青春期的孩子情绪就像坐过山车，一会儿高一会儿低，有时候还会说些伤人的话。这时候，咱家长可得把情绪稳住，千万别跟孩子吵起来。一吵，矛盾就像火上浇油，孩子会更叛逆。要是咱感觉自己情绪快失控了，就先撤，等冷静下来再跟孩子聊。我认识一位妈妈，她女儿脾气可暴躁了，一点小事就跟她吵。一开始，这位妈妈也忍不住跟女儿吵，后来发现根本没用。于是她学会了控制情绪，女儿发脾气时，她就默默走开，等女儿情绪稳了再沟通。过了一段时间，嘿，女儿的脾气也变温和了，这效果杠杠的！
最后一点，就是得找共同话题，增进感情。共同话题就像一座桥，能让咱和孩子的心靠得更近。咱家长可以了解下孩子的兴趣爱好，找些都感兴趣的话题，像电影、音乐、运动啥的。跟孩子一块儿讨论这些话题，既能增进亲子感情，还能让孩子觉得咱关心他们。有位爸爸，他儿子喜欢打篮球。这爸爸就开始学篮球知识，常跟儿子一块儿看球赛，讨论球员和战术。父子俩有了共同话题后，交流越来越多，关系那是越来越好，简直比蜜还甜！
跟青春期叛逆的孩子沟通，得有点技巧，还得有耐心。咱得放下架子平等交流，耐心倾听理解感受，控制情绪别吵架，找共同话题增进感情。做到这些，就能和孩子建立好关系，帮孩子顺顺利利度过青春期啦！大家都学会了不？
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