清晨七点，走廊的风带着油墨味冲进教室。小夏盯着课桌缝里的半截粉笔头，突然觉得这粉笔头跟自己一样，卡在那进退两难的缝里，动弹不得，就像游戏里卡关了一样！
当情绪的潮水退去，“不想上学”这玩意儿就跟浸水的纸巾似的，轻轻一捏，各种委屈就冒出来了。有人拿着作业本说“数学公式在试卷上跳舞，我根本抓不住”，有人看着操场喊“跑道就像永远转不完的摩天轮，转得我头晕”。心理学家弗洛姆说逃避是自我保护，就像暴雨天蜗牛缩进壳里。但咱不能一直缩着呀，雨总会停的！
咱不妨这么干，在书包侧袋放张“情绪晴雨表”，用红黄蓝三色贴纸记录心情。要是红色贴纸堆成小山了，先别急着翻过去，给情绪装个缓冲器。就像游戏角色升级前要存档，人生也得有个暂停键。
去年冬天，我在咨询室碰到个把校服拉链拉到下巴的男孩。他说教室暖气让他想起医院消毒水味儿。后来发现，他最期待每周三的生物课，因为能去天台看流浪猫。现在他成了校园流浪猫救助站站长，校服口袋里总揣着猫粮罐头，就像个流浪猫的超级粉丝！
咱可以和孩子玩“兴趣寻宝游戏”，用三天时间记录他最不想做和最想做的事。要是发现他物理课偷看建筑图纸，就带他去工地看脚手架；他抱怨食堂南瓜粥，周末就一起去菜市场挑南瓜。
有个女孩说作业本像喷火的龙，咱用彩笔把作业本封面涂成星空，完成一项任务就贴颗小星星。当她发现数学练习册里的抛物线能画成过山车轨道，函数题都像游乐场门票啦！
咱试试“五分钟魔法”，把“写完三篇作文”拆成“先给作文本画个可爱封面”。五分钟过去，笔尖自己就开始写了，就像拼图，先找到有太阳图案的那块，其他碎片就跟着来了。
有位母亲在女儿书包里放“秘密暗号卡”，女儿在厕所隔间看到“今天食堂有糖醋排骨”，就知道妈妈等她放学。有个男孩晚自习传纸条，原来纸条上记着想对班主任说的话。
咱可以建个“三分钟能量站”，在书桌前放个玻璃罐，扔写着鼓励话语的纸条。负面情绪来了，摇摇罐子，那些“你比想象中勇敢”的字条就在阳光下“跳舞”。
有个少年画了“人生进度条”，把不想上学的日子标成灰色区块。三个月后，发现灰色区块里藏着星星，原来卡关期都藏着成长彩蛋。
咱玩“时空望远镜”游戏，想象五年后的自己咋评价现在的困境。当未来的自己笑着说“那是我学会游泳的泳池”，现在的迷雾说不定就成了霞光。
后记：上周收到小夏的邮件，她说在书包里发现我偷偷塞的橡皮擦，上面刻着“卡关不是终点站，是风景观测台”。有时候啊，解决问题就得先找块擦去错误的橡皮！大家不妨试试这些办法，说不定上学的烦恼就都解决啦！
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